Тайна начинается там, где заканчивается знание.

Уютный мир


Десерты диеты Дюкан

Опубликовано Апрель 24, 2013 Автор: kladez-zolota

deserty-diety-dyukanСайт «Уютный мир» давно стал чисто кулинарным, а это значит, что я делюсь с вами различными вкусностями, а так же обзором кафе и ресторанов, где можно вкусно покушать (бывают и неудачные места, но о них тоже нужно рассказывать). А раз речь идет о еде, то довольно часто в комментариях я встречаю фразы, что продукт жирный или вредный для фигуры. Обычно это слышу от людей, которые сидят на диете. Для меня диета была всегда синонимом – ограничения, что вызывало протест.
Но в последнее время я все чаще слышу от друзей, что они едят по методике Дюкана. Есть можно много: мясо, рыба, овощи и даже десерты, что меня удивило больше всего.
В общем, не успела я подумать, что нужно почитать, что там вкусного можно готовить по этой системе, как меня пригласили на презентацию новой книги доктора Пьера Дюкана «Десерты диеты Дюкан».

 

dyukan dyukan dyukan
Что представляет собой диета Дюкан? Это четыре этапа, два из которых направлены на сбрасывание веса, а другие два – на закрепление результата. Самое интересное, что разработана программа коучинг, по которой вам помогут рассчитать вес, каждое утро вы будите получать рекомендации на день. От вас же требуется следовать советам, каждый вечер заполнять форму отчетности (чтобы дальнейшие рекомендации были точными) и делать элементарные физические упражнения (хотя бы ходить пешком по 20 минут в день).
Мне выдали про код на коучинг для моих читателей. По промо коду (Press490) вы получаете персональную программу за 490 рублей, который нужно ввести на сайте dukan.ru.
Я ради интереса прошла анализатор своего веса. И выяснилось, что я хочу, чтобы мой вес был 62 кг, а мне рекомендуется вес 61, 250 кг.
Но вернемся к десертам. После пресс-конференции нам предложили попробовать вкусняшки, приготовленными по рецептам доктора Дюкана.

deserty-diety-dyukan

Вот эти пирожные (в клеточку) — обалденная вкуснятина, они мне понравились больше всего.
Буду ли я пользоваться диетой или нет, не знаю, а вот десерты точно попробую приготовить, тем более, что у меня целая книга с этими рецептами.

Хорошего настроения вам желает кулинарный блог «Уютный мир»

26 to “Десерты диеты Дюкан”

  1. Приготовишь вкусняшки и делись рецептами с нами.

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    Обязательно!

    [Ответить]

  2. выдержишь диету то? удачи и сил тебе Танюшка

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    Смеешься? Диеты — это не мое )))

    [Ответить]

  3. Поддерживаю такие диеты, когда нет строгих ограничений и истязания организма, а можно приготовить вкусные и легкие десерты. Надо будет поинтересоваться книгой рецептов от Дюкана.

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    Ограничения — точно не для меня.

    [Ответить]

  4. Летом буду в вашем городе, заеду, научишь.

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    Я же не сижу на диете. А вот десерты буду выкладывать вот сюда.

    [Ответить]

  5. Классную он диету придумал)

    [Ответить]

  6. Танюша, ты меня заинтриговала этой диетой.

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    Надя, можешь попробовать воспользоваться кодом.

    [Ответить]

    Надежда Reply:

    А где взять код?

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    «Мне выдали про код на коучинг для моих читателей. По промо коду (Press490) вы получаете персональную программу за 490 рублей, который нужно ввести на сайте dukan.ru.»

    [Ответить]

  7. Творог: один из немногих продуктов, который полезен как взрослым, так и детям. Так же именно обезжиренный творог диетологи рекомендуют добавлять в свой рацион людям, у которых серьезные проблемы с лишним весом. Кроме этого творог можно и даже нужно есть беременным женщинам и людям, у которых нарушена психика, так как творог укрепляет нервные волокна и костную систему.

    [Ответить]

  8. Так а расскажите хоть про ингредиенты пирожных!

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    Думаю, что лучше всего это рассказывать в отдельном посте.

    [Ответить]

    Анна Reply:

    А уже выложили рецепт?

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    Пока не успела ни чего приготовить, т.к. уезжала в командировку.

    [Ответить]

  9. У меня на работе сотрудница сбросила 10 кг за два месяца на этой диете. И вот уже год не поправляется. И выглядит замечательно, только вот страдала без сладостей. Так что о десертах хочется подробней.

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    Хорошо, постараюсь в ближайшее время начать выкладывать рецепты.

    [Ответить]

  10. Я тоже во всю ем десерты, причём любые и всё равно равномерно сбрасываю вес. Так, что система, любая, если её придерживаться, она даёт результат.

    [Ответить]

  11. Клинка:

    Добрый день!
    Открыла сайт.. А куда вбивать протокод?

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    Насколько я могла понять — официальный сайт на русском языке еще на реконструкции. Но я попробую связаться с организаторами пресс конференции и узнать по поводу кода.

    [Ответить]

  12. С праздником Победы, славным, легендарным,
    Пусть Господь дарует мир на всей земле,
    Не затухнет память в сердце благородном,
    Не тускнеет злато на гербовом орле!
    Поколение новых гениев, талантов,
    Пусть рождает снова гордый отчий край,
    И под песни детства и под бой курантов
    Согревает душу пусть победный май!

    [Ответить]

  13. Судя по малюсеньким кусочкам десертов, ограничения в диете все-таки есть. Так что зачем платить за рекомендации, когда и так понятно, что есть надо часто и понемногу.
    Самое сложное, наверное, не захотеть еще один кусочек. :)

    [Ответить]

  14. Все диеты запрещают сладкое, а доктор Пьер Дюкан написал целую книгу о десертах. «Без удовольствия невозможно похудеть!» — считает знаменитый диетолог

    [Ответить]



Leave a Reply


  • подписка на e-mail адрес:

    Delivered by FeedBurner



↑ Top