Мятный смузи
Когда хочется чего-нибудь вкусного, не обязательно есть тортики и пирожные. Есть вполне полезный и вкусный десерт — смузи.
В зависимости от ингредиентов, которые у вас есть — создаем разнообразные вкусы. Например мятно-ягодный смузи очень подойдет для лета (в осенне-зимний период ягоды дорогие), а вот банановый с мятой можно делать в любое врем ягода.
Количество ингредиентов указывать не буду, лучше самостоятельно подобрать именно то количество, чтобы было привычного для вас.
Ингредиенты для мятно-ягодного смузи:
йогурт — 125 г
сахар или сахарная пудра
свежие или свежемороженные ягоды
молоко
мята
Приготовления мятно-ягодного смузи:
Ягоды и мяту измельчаем в блендере.
Добавляем сахар, йогурт и молоко, взбиваем до однородного состояния.
разливаем по бокалам, украшаем мятой и можно подавать на стол.
Ингредиенты для мятно-бананового смузи:
бананы
молоко
мята
Приготовление мятно-бананового смузи:
В блендере измельчаем банан и мяту.
К полученному пюре добавляем молоко.
Готовый смузи разливаем по чашкам и украшаем мятой.
Приятного аппетита вам желает кулинарный сайт «Уютный мир»
Надо будет попробовать… в Италии тоже сейчас помешательство на смузи началось…
[Ответить]