Тайна начинается там, где заканчивается знание.

Уютный мир


Витаминное средство для иммунитета

Опубликовано Ноябрь 07, 2013 Автор: kladez-zolota

Вкусно и полезно!

vitaminnoe-sredstvoКак на днях в своем блоге я спрашивала своих читателей, как они борются с осенними проблемами: апатия, депрессия, простуда, снижение иммунитета. А что сделаешь? Если проблемы есть, то их нужно решать, а лучше всего заниматься профилактикой, такого типа, как закаливание и укрепление организма.
Закаливание в виде обтираний и занятий спортом – это совсем не та тематика, которая подходит для кулинарного блога. А вот рецепт, с использованием вкусных продуктов, вполне подходит для того, чтобы им поделиться (к таким вкусным лекарствам можно отнести имбирное лакомство или гречку с медом). Тем более, что я не просто делюсь , а сделала рецепт с фотографиями всего процесса изготовления витаминного средства. Кстати, рецепты с фото можно найти и на этом сайте — www.webspoon.ru. Проиллюстрированные рецепты, всегда, воспринимаются лучше, чем обычный текст.
Я приведу рецептуру в том виде, как я готовила, но вы можете его изменять по своему усмотрению и предпочтениям. Все ингредиенты можно заменять на любимые продукты или дополнять другими сухофруктами и орехами.

Ингредиенты:
грецкие орехи – ½ стакана
кедровые орехи – ½ стакана
изюм – ½ стакана
курага – ½ стакана
чернослив – ½ стакана
мед – 300 г
лимон – 1 шт.

vitaminnoe-sredstvo

Приготовление витаминного средства для иммунитета:
Все сухофрукты предварительно нужно замочить, чтобы они стали мягкими.
Затем все измельчаем в блендере или пропускаем через мясорубку. В блендере получается смесь с маленькими кусочками, что собственно мне нравится. А если перемолоть в мясорубке, то получится однородная масса.

сухофрукты
В измельченную массу добавляем мед.

vitaminnoe-sredstvo
Цедру лимона и сок. Цедру лимона я натерла на терке, а сок просто выдавила руками.

vitaminnoe-sredstvo vitaminnoe-sredstvo
Все тщательно перемешиваем, раскладываем в баночки и оставляем на день в темном месте. После этого витаминное средство хранится в холодильнике. Рекомендуется употреблять по 1 столовой ложке три раза в день, а детям – по одной чайной ложке.

vitaminnoe-sredstvo

Приятного аппетита и здоровья вам желает кулинарный блог «Уютный мир».

14 to “Витаминное средство для иммунитета”

  1. я такое средство каждый год осенью делаю, только без кедровых орешков — очень вкусное и полезное для иммунитета, твит

    [Ответить]

  2. Имбирь обычно в чай кладу.

    [Ответить]

  3. какой замечательный рецепт)))

    [Ответить]

  4. Отличная идея. Спасибо за рецепт.

    [Ответить]

  5. Спасибо, что напомнила о таком хорошем средстве! Раньше готовила, а в этом году что-то о нем позабыла)

    [Ответить]

  6. Прекрасное витаминное средство! Это укрепляет иммунитет и прекрасно предохраняет от простудных заболеваний. И в 100 раз лучше аптечных витаминных препаратов.

    [Ответить]

  7. Замечательное витаминное средство для иммунитета. Часто похожее готовлю, только вместо кедровых орешков — грецкие.

    [Ответить]

  8. Это просто витаминная бомба, все компоненты — очень полезные. Сейчас, осенью, как раз такое средство пригодится для повышения иммунитета.

    [Ответить]

  9. А я для иммунитета ем на работе мед и чеснок.
    А дома у нас итак тепло и безсквознячно. )

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    на работе — чеснок? )))))))))

    [Ответить]

    mobilekid Reply:

    Ну, во-первых — там еще и жвачка продается. Во-вторых — я зарабатываю не общением с людьми. В-третьих — ем на ужин, когда в принципе и общаться уже не с кем. )

    [Ответить]

  10. ну конечно, с такими ингредеентами имунитет всегда будет в порядке

    [Ответить]

  11. Не одним спортом и закаливанием живём 😉
    Спасибо, Таня за рецепт витаминного средства.
    Оно и для физкультурников в самый раз

    [Ответить]

    kladez-zolota Reply:

    Я рада,. что мой рецепт понравился.

    [Ответить]



Leave a Reply


  • подписка на e-mail адрес:

    Delivered by FeedBurner



↑ Top