Уютный мир

Современные чудеса техники, такие как блендер и миксер, открыли нам возможность наслаждаться чудесными коктейлями и шейками мгновенного приготовления. Соединение нескольких ингредиентов в сумме дает вкуснейший и полезнейший продукт – белковый напиток.

Регулярно употребляя такие коктейли, вы заметно преобразите фигуру и улучшите свое самочувствие. Ведь фруктовые коктейли низкокалорийные и чрезвычайно полезные.

Выбор составляющих для напитка может быть разнообразным, ну а если не хочется думать, то можно выбрать коктейли рецепты, которых есть на сайте «Фоторецепт». Кстати, там не только коктейли. Но и другие вкусные напитки.
Но я с детства люблю молочные коктейли, и готова экспериментировать с рецептами до бесконечности. Один из таких напитков мы и попытаемся сейчас приготовить. Это очень вкусный бананово-ванильный шейк. Приготовление этого десерта займет у вас не более 3-5 минут, если под рукой есть блендер или миксер.
Как сделать вкусный молочный коктейль с бананом?
Количество продуктов дано на две порции.

Ингредиенты:
пастеризованное молоко — 500 мл
сметана (жирность 15-20%) — 2-3 столовых ложки
спелый банан — 1 шт.
ванильный сахар или ванилин — 1 щепотка
мед или сахар — 1-2 чайных ложки

Приготовление молочно-бананового шейка:
Очищаем от кожуры один банан. Руками делим его на несколько частей и кладем в глубокую чашу блендера.

Добавляем к банану несколько ложек сметаны. Сюда же кладем мед или сахар по вкусу.
Заливаем содержимое чаши пастеризованным или кипяченым молоком.
Добавляем щепотку ванильного сахара или ванилина.
Взбиваем молочно-банановую смесь блендером около 1-2 минут.

Вкусный банановый шейк готов!
Разливаем его по стаканам и наслаждаемся его отменным ванильным вкусом. Сверху можно посыпать напиток корицей или шоколадом.
При приготовлении этого коктейля сметану можно заменить ванильным мороженым.

Приятного аппетита вам желает кулинарный блог «Уютный мир»